2018 - 2019... tempo di bilanci!

2018 - 2019... tempo di bilanci!

Ed un altro anno è terminato! La fine di un anno, consciamente ed inconsciamente, è un momento di passaggio, simbolico quanto pratico. C’è chi ha vissuto un 2018 frenetico, chi intenso, chi pieno di difficoltà, chi ricco di soddisfazioni, etc.

Alla fine di un anno è importante fare i conti con se stessi, con quanto si è prodotto e raccolto! Ecco le domande per fare un buon bilancio personale:

  • Dai un titolo al tuo anno!
  • Qual è stato il momento più difficile del tuo anno?
  • Qual è stato il momento migliore?
  • Quali obiettivi hai raggiunto?
  • Quali aspetti di te hai migliorato?
  • Qual è stata la persona più importante per te?
  • Chi ti ha dimostrato affetto?
  • Quali desideri hai realizzato?

Poi spostati sulle prospettive:

  • Cosa vuoi raggiungere nel nuovo anno?
  • In cosa vorresti crescere?
  • Quali obiettivi vuoi prefissarti?
  • Cosa vuoi modificare nelle tue relazioni?
  • Cosa puoi fare per il benessere del corpo e della mente?

Se il tuo bilancio risulterà positivo probabilmente sentirai un buon livello di autostima e nel nuovo anno potrai esprimere pienamente le tue potenzialità. Invece, se il tuo resoconto non ti darà grandi soddisfazioni non preoccuparti… è l’occasione per superare i tuoi limiti e trovare i meccanismi per cambiare in meglio la tua vita.   I bilanci spesso ti migliorano e invitano a rispettarti maggiormente!

Paolofabrizio De Luca

lunedì 31 dicembre 2018

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Dott. Paolofabrizio De Luca
Psicologo - Psicoterapeuta - Consulente Tecnico d'Ufficio Tribunale di Napoli.
Studio in Via Gian Lorenzo Bernini 85 - 80129 Vomero - Napoli. Tel. 3937763680
P.IVA 06096071219
Iscritto all'Albo degli Psicologi della Regione Campania num. 3473
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